Durante años la sociedad ha tenido a la fisioterapia como una actividad destinada únicamente a deportistas o personas con un cierto poder adquisitivo, creyendo que el resto solo tenía acceso a la rehabilitación que se da en hospitales y centros asociados a mutuas, ensombreciendo el...
Vídeo explicativo de estiramientos de glúteos y zona lumbar explicado por Alejandro. ...
El embarazo es un proceso complejo en el cual intervienen multitud de factores, fundamentalmente hormonales, que provocan cambios significativos en el cuerpo de la mujer. Así que, antes de empezar a hacer pilates estando embarazada...
Seguro que casi todas las mañanas cuando te levantas de la cama escuchas como cruje alguna parte de tu cuerpo. Incluso, muchas veces somos nosotros mismos los que hacemos que crujan nuestros nudillos. Es algo que hacemos habitualmente pero pocas veces nos paramos a pensar...