El final del verano llegó, prácticamente para todos, y a trabajar. Llega septiembre y con él, vuelven otros 10 meses de rutinas, con horario más o menos fijos y dejando las actividades de ocio orientadas más hacia actividades pasivas. Conjuntamente a esta vuelta a la normalidad vienen...
Estiramientos para hacer en casa. Hoy, la Zona Cervical. Nos lo explica Alejandro...
Durante años la sociedad ha tenido a la fisioterapia como una actividad destinada únicamente a deportistas o personas con un cierto poder adquisitivo, creyendo que el resto solo tenía acceso a la rehabilitación que se da en hospitales y centros asociados a mutuas, ensombreciendo el...
Vídeo explicativo de estiramientos de glúteos y zona lumbar explicado por Alejandro. ...